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miércoles, 30 de julio de 2014

El deporte para una vida más sana

Como os he comentado en mi primer post una de mis grandes es el deporte. Desde joven he practicado toda clase de deportes como el futbol, el baloncesto, el Judo y en general cualquier actividad que supusiera un reto competitivo en el que me pusiera a prueba con otra persona



No solo me gusta practicar el deporte sino que también me encanta hablar y leer sobre el tema. Una de mis fuentes fundamentales para leer sobre deportes son los blog del periódico deportivo AS en los que personas de toda clase y condición vuelcan sus ideas sobre distintos tipos de deportes aunque en el fondo la mayoria de ellos acaban hablando de futbol.

En futbol mi equipo favorito es el Madrid y no creo que sea el único. El Madrid ha sido elegido como el club más importante del siglo XX y por el camino que va contratando siempre a las mejores estrellas del panorama internacional y desplegando un juego excelente creo que también será el mejor club del siglo XXI. Este año el Madrid se ha reforzado excepcionalmente bien con el fichaje de estrellas del mundial como son James y el jugador aleman Klaus. Entre esto y la decadencia de juego del Barca, el gran rival del Madrid, los madridistas esperamos disfrutar durante los próximos años de buen futbol y trofeos en nuestras vitrinas.

Aunque mi deporte favorito es el futbol también me gusta mucho el Baloncesto. Por supuesto también soy del Real Madrid que este año ha hecho una temporada excepcional aunque se haya quedado al borde de ganar tanto la liga como la copa de Europa. Este año surgen dudas del papel que va a desempeñar el equipo ya que han llegado pocos refuerzos y algunos de ellos aunque sean de calidad son ya quizás demasiado veteranos.

Como ves me gusta mucho saber sobre el tema de los deportes y de hecho soy un gran lector de ebooks del mundo del deporte. Si quieres recomendaciones sobre ebooks de futbol te recomiendo este blog del usuario Fassulas en la comunidad de AS.

Hoy en día con mis casi 40 años de edad ya casi no practico estos deportes de equipo porque ya casi nadie de mi edad los practica por lo que he optado por otros deportes más individuales que pueda practicar sin la necesidad de contar con otras personas. En este sentido en los ultimos años me he hecho un adicto al crossfitt un deporte que desarrolla la musculatura y te mantiene sano

sábado, 26 de julio de 2014

Sobre el Blog

Muchachos y muchachas¡¡¡ Hola y bienvenidos.

Un gusto tenerlos por aquí en esta que espero sea su nueva casa. Nunca me había decidido a abrir un blog aunque siempre había tenido cierta inquietud por hacerlo. Mis distintas actividades como el deporte, la música y mis actividades emprendedoras me lo habían hecho imposible.
Pero ahora es distinto. Ahora me voy a tomar un respiro de mis multiples ocupaciones y empezar a entablar relación con nuevas personas a través de esta fantastica vía que es internet.



Como os he dicho mis aficciones básicas son la tecnología, el emprendimiento y el deporte y sobre esto es sobre lo que os hablaré porque en el fondo es de lo poco que se, Y más vale hablar de cosas que se sepa porque ya oimmos bastantes tonterías a lo largo del día como para colaborar e enfangar más este mundo.

En cuanto al deporte me gustaría hablar sobre todo de mi nuevo descubrimiento para incrementar mi rendimiento deportivo que no es ni más ni menos que la dieta paleolítica. La dieta paleolítica o dieta ancestral se basa en comer como antes de la agricultura. Los defensores de la dieta argumentan que mientras que nuestra forma de alimentarnos a cambiado sustancialmente en los últimos 10000 años nuestros genes no lo han hecho y que gran parte de las enfermedades que sufrimos actualmente son debidas a este cambio de alimentación. En general la dieta paleolítica propugna la vuelta a una alimentación más sana rebajando el consumo de carbohidratos e incrementando el consumo de grasas. Os hablaré de ella no os preocupeis

En cuanto a la tecnología me gustaría hablaros de los distintos gadgets que uso en mi día a día y en como me hacen la vida mucho más agradable y fácil. Os hablaré de tablets, moviles, ebooks y de todo lo que me vaya comprando para trastear

Por último os contaré mis proyectos de emprendimiento. Algunos han terminado con más exitos que otros e incluso algunos han sido un rotundo fracaso pero en el fondo de todos he aprendido.

Nada más un abrazo y nos vemos pronto por aqui